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二等宫女玉缀端了一盆热水,服侍娘娘泡脚。
姚佳欣虽然惫懒,但每天都有抽出点时间出去散步半个时辰,如此一来少不得腿脚有些乏累。因此睡前泡一泡脚,是必须的。哪怕不能每天洗澡,起码每天泡脚。
水温略有些烫,姚佳欣先是让脚跟沾水,一点点适应着没入。
嫩白纤细的双足染上了一层红晕,微烫的触感让她觉得格外舒适。
温热的水足足没过脚踝,这样泡脚才能疏通血脉,让热量涌上全身。
玉缀掬起一盆热水,轻轻浇在姚佳欣的小腿上,直到小腿暖透,她才开始用双手为小主按摩小腿和脚踝。至于双足,娘娘不许按摩。穴位和按摩手法都是尤嬷嬷教导的,玉缀是学得最好的一个,因此便专门负责为娘娘泡脚按摩。
姚佳欣其实挺怕痒的,尤其是双脚,自己按摩没事儿,别人动手就痒得满地打滚。
尤嬷嬷站在一旁,时不时加以提点,“足三里穴多按几下,既能消水肿,又能强胃益脾。”
玉缀点了点头,忙用拇指揉压按摩,手法已经很是熟稔。
尤嬷嬷微微颔首。
姚佳欣倒是没有水肿,双腿依旧白嫩纤细,不过被这么一通按摩着实蛮舒服的,腿脚的酸乏也一扫而空。
这尤嬷嬷本事不赖,不止烹调药膳一流,更精通穴位,通晓按摩。
尤嬷嬷笑着说:“娘娘虽看着纤瘦,胎像倒一直十分稳妥,别的妇人月份大了,腿脚容易浮肿。娘娘虽然不曾浮肿,不过每日按摩,对您的玉体也是有好处的。”
姚佳欣舒服地眯着眼睛,微微颔首,“嬷嬷医术,比起太医想必也是不遑多让的。”
尤嬷嬷连忙躬身道:“娘娘过奖了,奴才只是略通医理。”
说着,尤嬷嬷又道:“今日御药房送了几盒新的润体膏,奴才已经检查过了。娘娘嫌弃羊髓脂膻腥,这次用是甜杏仁脂和白鹅脂做主料,其余配料并无太大改动,只是珍珠粉的分量增加了些,因此这次的润体膏瞧着很是白皙细腻。”
姚佳欣点了点头,孕妇嘛,最要紧的就是防止妊娠纹!她空间里倒是有不少这类化妆品,有一款大牌的护理油,三十毫升就要三百多块钱,姚佳欣用起来一点不含糊,不只是肚子上涂,还有腰、屁股大腿这些容易长纹的地方都不放过,如此一来,三十毫升只能撑三五日。
幸亏她是代购,存货充足。所以用起来,跟不要钱似的。
因她得宠,御药房也主动献上了一款润体膏,姚佳欣瞧着纯天然还特别细腻,就用着,后来闻着有一股子羊的臊腥味儿,才晓得居然是用羊髓脂为基底调制而成的!
姚佳欣立刻就嫌弃了。
尤嬷嬷忙将新的润体膏端了上来,姚佳欣打开瞧瞧了,白皙细腻,透着一股子清香,她点了点头,“闻着还不错。”
夜幕沉沉,姚佳欣涂了大牌护理油和太医院的新款润体膏,觉得很是不错。此刻她从芥子空间里取出了一个硕大的瑜伽球,劈开腿坐在上头,开始了产前锻炼。
这打球柔软,弹性极好,看上去坐着挺舒服,其实蛮费劲的。背部、臀部、膝部都要保持协调和平衡,才能坐稳当了。
这项运动对提高柔韧性很管用,而且还能有效按摩肌肉,是很适合产妇的一种运动。
若是四爷陛下留宿,她就没法练这个了。
四爷陛下回九洲清宴翻牌子也挺好了,两不耽误。——既不耽误别的嫔妃争宠,又不耽误她产前锻炼。
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