第668章 急性阑尾炎
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有研究报告表明,心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位,全国总心血管病患者达2.9亿,死亡比例在三成以上。导致如此高死亡率的原因,主要是公众的认知水平不足以及医疗系统缺乏快速救治通道所致。
陈俊提醒:“爱护心脏,自己有责!”身体的第一责任人,是你自己!你自己都不爱惜自己的身体,还指望别人来天天督促你?
所以陈俊建议,饮食上最好做到“三少三多”!
护心脏要“三少”:少吃盐、少喝甜、少腌肉。
吃盐过多的话,对心脏没有一点好处。因为,吃盐过多后容易出现水钠储溜,从而加重心脏负担。此外,高盐与高血压、动脉硬化都有关系,不利心脏健康。
甜饮料中砂糖和液体果糖会让血糖升高,人体的高糖状态会造成胃肠、血管、肾脏的负担同时加重,导致心脏负荷加大,升高血压,进而引发心脏问题。此外,过量的糖分还会造成脂肪堆积,增大动脉硬化的风险。
香肠、培根、热狗、火腿等加工肉,多数经过了烟熏、腌渍、盐渍等处理,含有较多钠、硝酸盐、磷酸盐等,这些成分对心脏都有一定的不良影响。因此,大家应避免食用过多加工肉制品。
“三多”则是:多谷物、多蔬果、多菌类。
成年人一天的饮食中全谷物杂粮,应占到主食量的三分之一。日常应多吃谷物,包括全麦粉、燕麦、糙米、大麦、玉米、荞麦和小米等,不但可以防止身体吸收胆固醇,还可以降低甘油三酯,这两者升得过高都对心脏不利。
每人每天吃够一斤水果半斤蔬菜。菠菜、韭菜、芹菜等蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收。尤其芹菜,对血压有一定的辅助调节作用。胡萝卜、西红柿等富含胡萝卜素,有助于缓解动脉硬化。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。
多吃菌类食物有助于心脏健康。因为香菇不仅低脂,而且含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,有利于心脏健康。此外,也可吃点黑木耳,同样有益健康。
……
叶雪丹是Z省ZJ人,西施故里,今年32岁,个子小小的,即便生过一胎宝宝,也依旧是美人一枚。可能是因为这个地方自古以来就出产美人吧。
她的大宝今年三岁了,可惜是个女儿,家里人重男轻女,就经常督促着她生二胎!说什么:“现在二胎放开了,干嘛不生?”
“家里又不是没钱,人家是养不起不生,你们还养不起?你要是感觉经济困难的话,这二宝的抚养费,我们二老出了!”已经退休的婆婆拍着胸脯豪气地说道。确实,这位婆婆的退休工资每月一万多,比两个年轻人加起来还多。
终于,在家里人的不停催促下,叶雪丹在今年4月的时候,顺利怀上二胎。元旦的时候,她还大着肚子,带着女儿,在老公的陪伴下,一家“四口”开心地逛街,买买买,吃吃吃,不亦乐乎。
没想到,这天傍晚,叶雪丹的肚子开始疼起来了。
“难道马上就要生了?”
虽然还没到预产期,但是,不是没有早产的事情发生,而且,据说二胎会生得很快,所以,家里人很着急,立刻就将叶雪丹给送往了建卡的那家私立妇产医院。他们家里经济条件很不错,所以打算在这家私立医院分娩。
到了医院之后,医生询问是怎么样的痛,叶雪丹想了想就描述:“开始不很痛,先是集中在肚脐眼周围,就好像是用小针扎进身体里,刺刺的,麻麻的;后面肚子就越来越痛!”
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医生详细询问之后,又检查了一下,表示,不是像要生,但是,她看不出来,无法判断,建议叶雪丹赶紧到市里的三甲医院看看。
叶雪丹一家人就急急忙忙去了,她的公公这么大年纪了,也跟在后面跑前跑后,然后充当司机,婆婆则留在家里,因为还有一个三岁的女儿需要照顾。
在去当地三甲医院路上的时候,叶雪丹双侧的腰开始胀痛,同时,有恶心、呕吐的症状,而且逐渐加重。
到了医院,挂急诊一检查,胎儿B超显示宝宝情况正常;但是,她的B超显示,腹腔内有少量积液,血象增高至,而正常范围则是4000~。
医生琢磨片刻,说道:“您这个考虑妊娠合并急性阑尾炎,建议保守治疗。”
毕竟,怀着孕呢,离预产期都不远了,不好做阑尾炎手术的。
一家人顿时愁眉苦脸,唉,咋就在这关键时刻摊上阑尾炎了呢?
真是造孽啊,保守治疗,怎么忍得住?可苦了孩子她妈了!而且保守治疗,要吃药的,吃药会不会影响胎儿?
一家人唉声叹气,心情不好,这年头,心情不好就发个朋友圈,很快,家里的亲戚朋友们就都知道了,纷纷留言安慰,另外,很多人打电话过来询问具体情况。
她家的这些亲戚里面,有一个正在医科大学读书的大学生,一看这情况,想起不久之前上课的时候教授讲过的一个病例,就赶紧打电话过来告诉叶雪丹:“表姐,你这个情况,千万不能掉以轻心,还是抓紧时间去省城大医院看一看!我建议连夜就去!嗯,省一医有个叫陈俊的网红医生,挺厉害,就是不知道今天晚上在不在。不过没关系,你们去大医院总比在小地方保险!表姐,千万不能掉以轻心啊,我感觉你这个可能不是急性阑尾炎,但具体我也不好说,毕竟我还是一个学生!”
这种事,宁可信其有不可信其无,叶雪丹一家人对这个宝宝看得很重的,一家人商量之后,决定连夜赶往省城,去省一医!</div>
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